理想と健康。

はい、体重の話です（＾＾；。

ここ数日、風邪っぴきであまり食べられなかったのと、その他の事情でなんだか栄養不足になってしまい。
いま、あわてて、精の付く炊き込み飯を炊いています。

去年の１２月が最凶体重だったのですが。
きょう量ったところ、１年で１０キロ落ちたことが判明しました。
ボディサイズは、胸囲が７センチ減、ウエストが９センチ減です。
BMIは、３２から２８.４になりまして、あと９キロ落とせば健康体重です〜。
……がくり。とおい。

健康になりたいです。

CDショップで、シャーデーがあったら買おうと思ったのですが、なくて残念。
帰りに脳内で、なぜかシャーリーンが流れてました。
昔、「おんな風林火山」というドラマの主題歌がこれのカヴァーで、すきでした。
なつかしい〜。